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| 山行目的 | トレーニング | | 行動予定 | 天狗温泉 05:40 - 06:26 一ノ鳥居 - 06:54 二ノ鳥居 07:04 - 08:23 火山館 - 08:28 湯ノ平口 08:38 - 09:48 トーミの頭 - 10:28 湯ノ平口 10:38 - 10:58 前掛山登山口 - 11:28 Ｊバンド 11:38 - 11:58 前掛山登山口 - 12:12 湯ノ平口 12:22 - 12:26 火山館 - 13:11 二ノ鳥居 13:21 - 13:38 一ノ鳥居 - 14:10 天狗温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | シャツ, ズボン, 靴下, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 飲料1000cc, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ティッシュペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ポール, ヘルメット, 眼鏡, ライター, タバコ, ココヘリ, 着替え |
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