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| 山行目的 | 東北の山を満喫する | | 行動予定 | 姥沢 08:00 - 08:19 月山リフト下駅 - 08:49 リフト上駅 - 09:00 姥ヶ岳分岐 - 09:40 金姥 - 10:02 牛首 - 11:06 月山頂上小屋 - 11:11 月山 - 11:16 月山頂上小屋 - 12:46 姥ヶ岳 - 13:26 姥沢
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返す、その場でビバーク | | 食事 | 各自k | | 計画書の提出先・場所 | 山岳会、compass |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ハードシェル, グローブ, 手袋, 予備手袋, 防寒着, ネックウォーマー, バラクラバ, 着替え, ニット帽, ブーツ, ザック, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, モバイルバッテリー, スマホ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 腕時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ピッケル（ウィペット）, ナイフ, スキー板, シール, クトー, アイゼン, ゴーグル, ゴーグル用バッテリー, ガスヘッド, コッヘル, 水筒1.5L, 防寒テムレス, 簡易ハーネス, カラビナ, 環付ビナ, スリング, 行動食, 非常食, 工具, シールワックス, 温泉セット, シュラフ（車泊用）, マット（車泊用）, テント（前泊用） | | 共同装備品 | スノーソー |
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