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| 行動予定 | 利尻富士温泉 05:00 - 05:14 甘露泉水ハイキングコース入口 05:24 - 06:17 ポン山分岐 - 06:45 ４合目 - 08:09 六合目 - 09:25 第二見晴台 09:35 - 09:56 長官山 - 10:10 利尻岳避難小屋 - 11:30 沓形分岐 - 11:51 利尻山 12:11 - 12:23 沓形分岐 - 13:07 利尻岳避難小屋 13:17 - 13:28 長官山 - 13:39 第二見晴台 - 14:21 六合目 - 15:09 ４合目 - 15:28 ポン山分岐 - 16:04 甘露泉水ハイキングコース入口 - 16:16 利尻富士温泉
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