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| 行動予定 | 1日目
鳩待峠 06:00 - 06:56 山ノ鼻 - 07:29 牛首分岐 - 07:58 竜宮十字路 - 08:00 龍宮小屋 - 08:24 見晴 09:24 - 09:37 東電分岐 - 09:49 赤田代 - 10:06 平滑ノ滝展望台 - 10:37 展望台 - 11:18 平滑ノ滝展望台 - 11:39 赤田代 - 11:50 東電分岐 - 12:08 東電小屋 - 12:24 ヨッピ吊橋 - 12:45 竜宮十字路 - 12:47 龍宮小屋 - 13:11 見晴 （1泊）
2日目
見晴 04:00 - 04:23 龍宮小屋 - 04:26 竜宮十字路 - 04:55 牛首分岐 - 05:28 山ノ鼻 - 08:32 至仏山 - 08:56 小至仏山 - 09:12 オヤマ沢田代 - 09:31 原見岩 - 10:23 鳩待峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ウィックロンクールフーディ（水色）, ズボン カミノパンツ ベージュ, 靴下, グローブ, 防寒着（フリース）, ミレー青灰薄手、パタ マイクロパフ橙, 雨具（傘・レインウェア上下）, 日よけ帽子 モンベル サーモンピンク, 靴, ザック サースフェー30+5コーヒー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 水1リットル・コッヘル, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS（スマホ）, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 時計, サングラス, 手拭い, ストック, バッテリー |
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