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| 行動予定 | ヤマセミ温泉バス停 06:00 - 06:34 果無越登山口 - 08:33 和田森 - 09:48 安堵山 - 10:05 林道龍神本宮線 - 11:20 冷水山 - 12:22 林道龍神本宮線 - 12:43 安堵山 - 13:46 和田森 - 14:55 果無越登山口 - 15:21 ヤマセミ温泉バス停
| | 食事 | パン おにぎり バー系 水2L | | その他 | ココヘリ 005F40-102 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ウインドシェル, グローブ, 雨具, 帽子, 食料, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, 予備バッテリー, ファーストエイドキット, 携帯電話 |
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