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| 行動予定 | 犬挾峠 06:15 - 07:33 雲居平 07:43 - 08:48 下蒜山 08:58 - 09:53 フングリ乢 10:13 - 11:22 避難小屋 - 11:23 中蒜山 11:33 - 11:34 避難小屋 - 12:43 上蒜山 12:53 - 13:10 槍ヶ峰 - 14:30 登山口 - 14:36 上蒜山登山口駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール |
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