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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:30 - 07:38 河童橋 - 07:40 ビジターセンター - 07:46 小梨平 - 08:38 明神 - 08:44 徳本峠分岐 - 09:44 徳澤園 - 09:48 迂回路分岐 - 10:01 新村橋 - 11:07 横尾山荘 11:37 - 12:54 本谷橋 - 13:53 ソーダラップ - 14:22 Sガレ - 15:26 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 08:00 - 08:36 Sガレ - 08:54 ソーダラップ - 09:28 本谷橋 - 10:35 横尾山荘 - 11:40 新村橋 - 11:52 迂回路分岐 - 11:56 徳澤園 12:26 - 13:25 徳本峠分岐 - 13:30 明神 - 14:20 小梨平 - 14:26 ビジターセンター - 14:28 河童橋 - 14:36 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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