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| 行動予定 | 1日目
美濃戸口 06:00 - 07:06 赤岳山荘 - 07:14 美濃戸山荘 - 09:21 赤岳鉱泉 - 09:57 中山乗越 - 10:04 行者小屋 - 11:30 中岳分岐 - 11:42 キレット分岐 - 11:53 真教寺尾根分岐 - 12:06 赤岳 - 12:07 赤岳頂上山荘 - 12:27 赤岳天望荘 - 12:30 地蔵尾根分岐 - 13:21 中山乗越 - 13:42 赤岳鉱泉 （1泊）
2日目
赤岳鉱泉 05:00 - 05:36 中山乗越 - 05:43 行者小屋 - 07:09 中岳分岐 - 07:21 キレット分岐 - 07:42 赤岳 - 07:43 赤岳頂上山荘 - 08:03 赤岳天望荘 - 08:06 地蔵尾根分岐 - 08:34 石尊峰 - 08:39 杣添尾根分岐（三叉峰） - 08:47 横岳（無名峰） - 08:53 横岳（奥ノ院） - 09:23 硫黄岳山荘 - 09:49 硫黄岳 - 10:29 夏沢峠 - 11:14 本沢温泉 - 13:17 東天狗岳 - 14:27 本沢温泉 （1泊）
3日目
本沢温泉 05:00 - 06:18 夏沢峠 - 07:31 硫黄岳 - 08:43 赤岳鉱泉 - 10:03 美濃戸山荘 - 10:08 赤岳山荘 - 11:00 美濃戸口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, ザックカバー, 登山靴, ヘッドランプ, モバイルバッテリー, 充電ケーブル, ウェットティッシュ, ゴミ袋, 救急キット, 防寒・着替え, ツェルト, ハードシェル, アイゼン, スノーシュー, チェーンスパイク, ピッケル, ヘルメット, サングラス, ゴーグル, ゲイター, 手袋, 帽子, バラクラバ, ストック, カイロ, スマホ保温, お湯, 日焼け止め, エアーマット, シュラフ, シュラフカバー, ジェットボイル, 食器, テント, フライ, テントポール, ペグ, グラウンドシート, テントマット |
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