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| 山行目的 | テント泊装備での登山 | | 行動予定 | 1日目
瑞牆山荘 06:00 - 07:06 富士見平小屋 08:06 - 08:59 鷹見岩分岐 - 09:48 大日岩 - 10:49 砂払ノ頭 - 11:16 金峰山小屋 - 11:54 金峰山 - 12:21 砂払ノ頭 - 12:58 大日岩 - 13:32 鷹見岩分岐 - 14:05 富士見平小屋 - 14:30 天鳥川 - 16:03 瑞牆山 - 16:53 天鳥川 - 17:19 富士見平小屋 （1泊）
2日目
富士見平小屋 08:00 - 08:37 瑞牆山荘
| | 緊急時の対応・ルート | ・1日目金峰山14:00までに登頂できなければ往路下山
・エスケープルート編集中 | | 注意箇所・注意点 | 稜線上での滑落・転倒注意
急登・複数の鎖場あり | | 食事 | 朝食、昼食3食分（おにぎり、バナナ、カロリーメイトなど）
非常食3食分（カロリーメイトなど）
水2L
ペットボトル500mL |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ（2泊以上の場合は2枚）, ソフトシェル, インナー（2泊以上の場合は2枚）, ズボン, 下着（2泊以上の場合は2枚）, 靴下（2泊以上の場合は2枚）, グローブ, ダウン, レインウェア, 帽子, 手ぬぐい, 登山靴, ザック, ザックカバー, 行動食（日数分）, 非常食（3食分）, 飲料, プラティパス, ナルゲンボトル, 食器, カトラリー, ライター, 地図・計画書（ヤマレコ), ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ティッシュ, ビニール袋, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック, カメラ, 寝袋, マット | | 共同装備品 | テント(やまと), ガスバーナー(けんた), ガス缶(けんた), コッヘル(やまと), 机(やまと), 浄水器(やまと), 夕食・朝食（泊数分）, くまスプレー(りょうた) | | 装備備考 | テント一式、スパイク |
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