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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:30 - 07:25 第一ベンチ - 08:03 第二ベンチ - 08:43 第三ベンチ - 09:24 富士見ベンチ - 10:01 合戦小屋 - 11:19 燕山荘 - 11:49 燕岳 - 12:14 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 07:00 - 07:27 蛙岩 - 08:53 喜作レリーフ - 08:59 分岐 - 09:35 大天荘 - 10:17 東天井岳の肩 - 11:07 横通岳の肩 - 11:37 常念小屋 （1泊）
3日目
常念小屋 08:00 - 09:27 常念岳 - 10:26 2,512m峰 - 11:05 2,592m峰 - 12:09 蝶槍 - 12:20 横尾分岐 - 12:48 蝶ヶ岳ヒュッテ - 12:54 蝶ヶ岳 - 12:58 蝶ヶ岳ヒュッテ （1泊）
4日目
蝶ヶ岳ヒュッテ 07:00 - 07:06 蝶ヶ岳 - 07:41 長塀山 - 09:49 徳澤園 - 10:38 徳本峠分岐 - 10:42 明神 - 11:24 小梨平 - 11:29 ビジターセンター - 11:31 河童橋 - 11:38 上高地バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 上高地12:05発ー松本13:56着
上高地12:40発ー松本14:35着
松本14:50発あずさ38号
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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