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| 行動予定 | 1日目
一合目 06:00 - 06:34 二合目 - 07:14 三合目 - 07:32 四合目避難小屋 - 08:01 五合目 - 08:17 六合目 - 08:29 七合目 - 08:33 ママコ穴 - 08:58 八合目 - 09:25 霊仙山避難小屋 - 09:33 経塚山 - 09:53 霊仙山 - 10:11 経塚山 - 10:16 霊仙山避難小屋 - 10:31 八合目 - 10:52 谷山 - 10:55 藪谷峠分岐 - 11:29 794m峰 - 11:55 736m峰 - 13:18 695m峰 - 14:27 五僧峠 （1泊）
2日目
五僧峠 06:00 - 07:16 三国岳・東横根・五曽峠分岐 - 07:32 東ヨコネ - 08:52 ダイラの頭 - 09:04 阿蘇谷分岐 - 09:29 阿蘇谷下降点 - 09:54 三国岳 - 11:12 鞍掛峠 - 11:53 下降点 - 12:45 鈴北岳 - 13:29 御池岳 - 14:18 カタクリ峠 - 14:49 丸尾下降点 - 14:51 荷ヶ岳 - 15:00 白瀬峠 - 15:28 山口下降点 - 15:32 頭陀ヶ平 - 16:25 藤原山荘 （1泊）
3日目
藤原山荘 06:00 - 06:23 藤原岳 - 07:02 孫太尾根分岐 - 07:55 治田峠 - 08:57 銚子岳分岐 - 10:42 竜ヶ岳 - 10:53 太尾分岐 - 11:44 石槫峠 （1泊）
4日目
石槫峠 06:00 - 06:24 電波塔 - 06:41 カニグチ谷のコル - 08:11 三池岳 - 08:22 八風峠 - 08:41 中峠 - 08:50 仙香山 - 08:56 南峠 - 09:05 段木尾根分岐 - 09:09 太平尾根分岐 - 09:40 岩ヶ峰尾根分岐 - 09:56 釈迦ケ岳 - 10:29 猫岳 - 11:13 羽鳥峰 - 11:14 ハト峰峠 - 11:54 金山 - 12:09 中峠 - 12:53 根の平峠 - 14:00 きのこ岩分岐 - 14:02 青岳 - 14:22 国見岳 - 14:24 藤内小屋分岐 - 14:36 国見峠 - 15:07 御在所山 - 15:13 長者池 - 15:55 武平峠 （1泊）
5日目
武平峠 06:00 - 06:58 直登コース・巻き道分岐 - 07:14 鎌ヶ岳 - 07:23 岳峠 - 07:28 雲母峰分岐 - 07:47 岳峠 - 08:43 水沢岳 - 09:03 水沢峠 - 09:31 宮指路岳分岐 - 10:09 仏谷峠 - 10:28 小岐須峠 - 10:51 宮指路岳 - 11:48 小社峠 - 12:24 仙ヶ岳 - 12:52 御所谷下降点 - 13:07 ヨコネ - 13:35 御所平 - 14:18 石水渓下降点 - 14:28 舟石 - 15:14 臼杵ヶ岳 - 15:37 東海自然歩道分岐 - 15:53 安楽越 （1泊）
6日目
安楽越 06:00 - 06:32 大峠 - 07:03 錐山 - 07:51 四方草山 - 08:42 三子山 - 09:00 II峰 - 09:18 III峰 - 09:28 東海自然歩道分岐 - 09:49 鈴鹿峠 - 10:04 鈴鹿トンネル - 11:38 高畑山 - 12:01 溝干山 - 12:17 坂下峠 - 12:44 唐木キレット - 12:56 唐木岳 - 13:24 三頭山 - 13:52 那須ヶ原山 - 14:46 三国山 - 15:01 三国岳 - 15:13 忍者岳 - 15:24 加茂岳 - 15:31 油日岳 - 16:06 三馬小屋 - 16:22 奥余野森林公園
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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