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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:08 河童橋 - 06:10 ビジターセンター - 06:16 小梨平 - 07:03 明神 - 07:09 徳本峠分岐 - 08:04 徳澤園 - 08:07 迂回路分岐 - 08:19 新村橋 - 09:20 横尾山荘 - 10:14 一ノ俣 - 10:22 二ノ俣 - 10:57 槍沢ロッジ - 11:44 ババ平 - 12:19 水俣乗越分岐（大曲） - 13:29 氷河公園分岐 - 14:16 天狗原 - 16:06 氷河公園分岐 - 16:26 南岳 - 16:34 南岳小屋 （1泊）
2日目
南岳小屋 05:00 - 07:12 大キレット - 10:07 北穂高小屋 - 10:09 北穂高岳 - 10:21 南稜分岐 - 11:59 最低コル - 12:54 涸沢岳 - 13:16 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:55 奥穂高岳 - 07:08 南稜ノ頭 - 08:33 紀美子平 - 09:26 カモシカの立場 - 10:08 岳沢小屋 - 11:16 風穴 - 11:49 岳沢登山口 - 12:07 河童橋 - 12:15 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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