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| 行動予定 | 白山一里野温泉スキー場 04:00 - 05:15 尾口第一取水ダム - 05:57 中宮温泉ビジターセンター - 10:57 笈ヶ岳 - 13:57 中宮温泉ビジターセンター - 14:36 尾口第一取水ダム - 15:54 白山一里野温泉スキー場
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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