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| 行動予定 | 蒼滝公共駐車場 06:30 - 06:46 湯の山温泉駅 - 07:02 東海自然歩道分岐 - 07:18 裏道登山口 - 07:35 日向小屋 - 08:09 藤内小屋 - 08:44 藤内壁出合 - 09:43 国見峠 - 10:03 藤内小屋分岐 - 10:05 国見岳 - 10:07 藤内小屋分岐 - 10:19 国見峠 - 10:46 山上公園駅 - 10:54 表道登山口下降点 - 11:15 御在所山
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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