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| 行動予定 | 1日目
鳥倉登山口 08:00 - 09:26 豊口山間のコル - 10:53 豊口山分岐 - 11:25 三伏峠小屋 - 11:58 コル - 12:33 本谷山 - 13:23 ゴーロ - 14:06 塩見小屋 （1泊）
2日目
塩見小屋 07:50 - 09:06 塩見岳（西峰） - 09:09 塩見岳（東峰） - 09:35 北俣岳分岐 - 09:48 北俣岳 - 10:24 2,758m峰 - 11:12 蝙蝠岳 - 11:48 2,758m峰 - 12:40 北俣岳 - 12:54 北俣岳分岐 - 13:33 塩見岳（東峰） - 13:35 塩見岳（西峰） - 14:21 塩見小屋 （1泊）
3日目
塩見小屋 07:00 - 07:24 ゴーロ - 08:23 本谷山 - 08:43 コル - 09:22 三伏峠小屋 - 09:42 豊口山分岐 - 10:43 豊口山間のコル - 11:31 鳥倉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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