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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉駅 08:00 - 08:04 林道ゲート - 09:18 穂高平小屋 - 10:21 白出沢出合 - 10:26 涸沢岳西尾根取付 - 11:39 滝谷出合 - 12:33 槍平小屋 （1泊）
2日目
槍平小屋 08:00 - 12:20 南岳小屋 - 12:33 南岳 - 12:45 氷河公園分岐 - 13:32 中岳 - 14:02 大喰岳 - 14:14 飛騨乗越 - 14:33 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:26 槍ヶ岳 - 07:29 千丈沢乗越 - 08:41 左俣乗越 - 08:48 左俣岳 - 09:20 硫黄乗越 - 10:07 樅沢岳 - 10:32 双六小屋 - 11:29 鏡平分岐 - 12:08 鏡平山荘 （1泊）
4日目
鏡平山荘 08:00 - 08:28 シシウドヶ原 - 09:14 秩父沢出合 - 09:48 小池新道登山口 - 10:09 ワサビ平小屋 - 10:22 笠新道入口 - 11:34 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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