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| 集合場所・時間 | 筒井駅6:30 | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 07:03 -> 08:18 天笠平 -> 09:17 前回ビバーク地点 09:34 -> 10:19 伯母谷覗 10:22 -> 10:41 阿弥陀ヶ森 10:45 -> 10:58 脇ノ宿跡 -> 11:07 明王ヶ岳 -> 11:30 経函石分岐 11:37 -> 11:57 大普賢岳 12:21 -> 12:39 経函石分岐 12:41 -> 12:57 明王ヶ岳 13:02 -> 13:13 脇ノ宿跡 13:14 -> 13:30 阿弥陀ヶ森 13:31 -> 13:45 伯母谷覗 13:53 -> 14:29 前回ビバーク地点 14:43 -> 15:30 天笠平 -> 16:21 ゴール地点 | | 緊急時の対応・ルート | なし | | 食事 | 昼食１
水1.5ℓ
行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒着, 雨具（カッパ）, 帽子, 保険証, 携帯, 時計, タオル, 日焼け止め, 虫よけ |
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