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| 行動予定 | 登山口 08:00 - 08:50 休憩所 - 08:56 武田道分岐 - 09:11 東の宮登山口 - 09:46 自然観察路分岐 - 09:48 東の宮 - 09:59 カエル石 - 10:09 猿投山 - 10:19 カエル石 - 10:43 西の宮 - 10:51 西の宮登山口 - 11:12 武田道分岐 - 11:24 林道 - 11:50 登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 1番近い登山口に降りる | | 食事 | あり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, ストック, レイン, ライトダウン, ネックゲイター, メディカルキット, ヘッドライト, グローブ, 食料, 水, 行動食, エマージェンシーシート, サングラス, ゴミ袋, 携帯, 帽子 |
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