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| 山行目的 | 涸沢でテント泊
北穂高ピークハント 天候良くなければ撤退 | | 集合場所・時間 | さわんど第三か第二 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:00 - 08:07 河童橋 - 08:09 ビジターセンター - 08:14 小梨平 - 08:57 明神 - 09:02 徳本峠分岐 - 09:52 徳澤園 - 09:55 迂回路分岐 - 10:06 新村橋 - 11:01 横尾山荘 - 12:05 本谷橋 - 12:54 ソーダラップ - 13:18 Sガレ - 14:11 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 04:00 - 04:12 涸沢小屋 - 05:35 南稜取付 - 07:15 南稜分岐 - 07:29 北穂高岳 - 07:30 北穂高小屋 - 07:32 北穂高岳 - 07:43 南稜分岐 - 08:38 南稜取付 - 09:24 涸沢小屋 09:54 - 10:02 涸沢ヒュッテ - 10:32 Sガレ - 10:47 ソーダラップ - 11:15 本谷橋 - 12:11 横尾山荘 - 13:05 新村橋 - 13:15 迂回路分岐 - 13:18 徳澤園 - 14:07 徳本峠分岐 - 14:11 明神 - 14:53 小梨平 （1泊）
3日目
小梨平 08:00 - 08:05 ビジターセンター - 08:07 河童橋 - 08:14 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック | | 装備備考 | スコップ ピッケル |
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