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| 行動予定 | 妙義神社一の鳥居 07:30 - 07:35 白雲山登山口 - 08:00 大の字 - 08:17 辻 - 08:30 見晴 - 08:40 大のぞき - 08:50 天狗岳 - 09:02 タルワキ沢のコル - 09:24 相馬岳 - 09:37 相馬岳コース分岐 - 10:07 茨尾根のピーク - 10:17 堀切 - 10:37 女坂分岐 10:47 - 11:17 鷹戻し - 11:42 エスケープ道分岐 - 12:02 東岳 12:32 - 13:02 コル - 13:27 石門分岐 - 13:47 中之岳神社 - 13:52 石門入口 - 14:17 石門広場 - 14:20 大砲岩分岐 - 14:55 黒滝 - 15:15 東屋 - 15:35 本読みの僧 - 15:45 タルワキ沢分岐 - 16:10 第一見晴 - 16:20 妙義神社南門 - 16:22 白雲山登山口 - 16:27 妙義神社一の鳥居
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