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| 行動予定 | 朝明渓谷駐車場 07:00 - 07:07 庵座谷ルート登山口 - 07:09 中尾根取付点 - 09:31 釈迦白毫 09:51 - 10:01 庵座谷ルート分岐 - 10:07 釈迦ケ岳 11:07 - 11:40 猫岳 - 12:25 ハト峰峠 - 13:01 中峠分岐 13:11 - 13:22 伊勢谷小屋 - 13:37 朝明渓谷駐車場
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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