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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 05:00 - 05:05 椹島 - 05:12 滝見橋 - 05:16 笊ヶ岳登山口 - 06:11 鉄塔 06:21 - 06:38 鉄塔下 - 07:08 管理道交差点 07:18 - 07:51 小石下 - 09:17 清水平 09:37 - 10:21 蕨段 10:31 - 11:57 駒鳥池 12:07 - 12:53 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 04:00 - 05:02 千枚岳 05:22 - 06:09 丸山 - 06:39 悪沢岳 07:09 - 07:36 コル - 08:16 中岳 08:26 - 08:36 前岳 08:46 - 09:44 荒川小屋 10:14 - 10:51 大聖寺平 - 12:44 赤石岳 13:04 - 14:51 富士見平 - 15:19 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 06:00 - 06:17 小尾根上のピーク - 07:50 樺段 08:10 - 09:24 椹島 - 09:27 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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