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| 山行目的 | トレッキング | | 行動予定 | 月見ヶ丘 11:15 - 11:42 休憩所 - 11:58 最低鞍部 - 12:21 道後山 12:51 - 13:09 最低鞍部 - 13:23 休憩所 - 13:42 月見ヶ丘
| | 食事 | 水筒
インスタント珈琲
カップラーメン等
カロリーメイト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ガスストーブ, 水筒, 長袖シャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, カメラ |
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