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| 山行目的 | ニリンソウの群落と他の花鑑賞 | | 集合場所・時間 | 勝紀宅6：45→敦子さん宅7：00→9：00桑沼駐車場（鈴木さん合流）
下山後入浴して石巻16:30頃
180k×30＝5400+620÷2名＝3000（端数切捨て）1-+100
| | 行動予定 | 桑沼 09:10 - 09:22 大倉山登山口 - 09:32 縄文の森遊歩道 09:42 - 10:34 氾濫原 11:34 - 12:32 縄文の森遊歩道 12:42 - 12:52 大倉山登山口 - 13:04 桑沼
| | 緊急時の対応・ルート | 緊急連絡先 菅野会長090-4042-7869 | | その他 | 靴は登山靴より長靴がベスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴（長靴）, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | ツェルト, 細引き, 緊急用小型コンロ一式, 熊除けスプレー |
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