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| 行動予定 | 皆谷バス停 09:00 - 09:41 若宮八幡神社 - 09:59 林道白萩線分岐 - 10:02 林道萩平線分岐 - 10:04 登山口 - 10:53 栗山峠 11:03 - 12:01 笠山 - 12:25 笠山峠 12:55 - 12:58 篭山のタル - 13:41 登山口 - 13:42 堂平山 13:52 - 13:57 登山口 - 14:06 登山口 - 14:14 剣ヶ峰 - 14:30 登山口 - 14:31 白石峠 - 15:09 細山 - 15:24 林道笠山線分岐 - 15:39 白石車庫バス停
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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