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| 山行目的 | 夏に向けてのトレーニング | | 集合場所・時間 | 奥多摩駅集合
西東京バス（蜂谷行き）
7:56発のバスに乗る
（奥多摩湖8:11着）
立川駅6:35発青梅行き
青梅駅7:06着
青梅駅7:07発奥多摩行き
奥多摩駅7:46着 | | 行動予定 | 奥多摩湖バス停 08:30 - 08:31 小河内ダム - 08:41 登山口 - 10:11 サス沢山 10:21 - 11:51 惣岳山 12:01 - 12:07 栃寄分岐 - 12:27 御前山 12:47 - 13:20 若緑山 - 13:50 アザミケタワ - 14:03 湯久保山 14:13 - 14:36 仏岩ノ頭 - 14:45 仏岩ノ頭分岐 - 16:05 小沢バス停
| 行動予定
（自由記述） | 帰りのバス
小沢発16:53 武蔵五日市駅行き |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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