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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ザック |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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登山靴 |
1 |
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雨具 |
1 |
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昼食 |
2食分 |
二日目宿手配であれば、1食分 |
行動食 |
2日分 |
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非常食 |
1日分 |
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飲料 |
1日分 |
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防寒具 |
1 |
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帽子 |
1 |
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手袋（軍手等） |
1 |
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タオル・ティッシュ |
1 |
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時計 |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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ヘッドライト |
1 |
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地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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登山計画書 |
1 |
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ごみ袋 |
1 |
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健康保険証のコピー |
1 |
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スパッツ |
1 |
必要であれば |
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ストック |
1 |
必要であれば |
予備電池 |
1 |
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着替え |
1 |
必要であれば |
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シュラフ用シーツ |
1 |
必要であれば |
日焼け止め |
1 |
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虫よけ |
1 |
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お金 |
1 |
宿泊費、飲料代等 |
携帯洗面道具 |
1 |
上記注記参照のこと |
アタックザック |
1 |
上記注記参照のこと |
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水筒・コップ等 |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ツェルト |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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医薬品 |
1 |
風邪薬、胃腸薬、鎮痛剤 |
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バーナー |
1 |
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ガス |
1 |
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コッフェル |
1 |
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カメラ |
1 |
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筆記用具 |
1 |
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