|
| 行動予定 | 東の原登山口 09:20 - 10:27 室ノ内展望所 10:37 - 11:04 女三瓶山 - 12:07 避難小屋 - 12:11 男三瓶山 12:41 - 13:17 扇沢 13:27 - 13:58 子三瓶山 - 14:18 風越 - 14:38 孫三瓶山 14:48 - 15:03 湯ノ谷峠 - 15:28 大平山 - 15:30 室ノ内展望所 - 16:10 東の原登山口
| | 食事 | 水2L |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|