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| 山行目的 | リハビリ | | 行動予定 | 都市緑化植物園 09:00 - 09:08 少年自然の家バス停 - 09:13 細野キャンプ場入口 - 09:17 細野キャンプ場 - 09:43 表尾根出合 - 10:24 道樹山 10:34 - 10:35 裏道下降点 - 10:55 大谷山 11:05 - 11:32 弥勒山 11:42 - 12:51 登山口 - 12:56 都市緑化植物園
| | 食事 | 行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | サーマレストシート, サプリメント2包・アミノ酸4000×3包, 水1500ml, リストゲイター, ウィンドブレーカー, オーバーサングラス, スカルキャップ(ツバなし), キャップ(ツバあり), ヘッドランプ, エマージェンシーキット |
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