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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 08:00 - 08:30 不動沢 - 08:43 濁沢 - 10:05 権太落シ - 11:15 中休み - 12:10 三角点 - 13:31 烏帽子小屋 - 15:01 三ッ岳 - 16:13 野口五郎小屋 （1泊）
2日目
野口五郎小屋 08:00 - 08:15 野口五郎岳 - 08:41 竹村新道分岐 - 10:01 東沢乗越 - 10:47 水晶小屋 - 11:25 水晶岳 (2974m) - 11:53 水晶小屋 - 12:21 ワリモ北分岐 - 12:44 ワリモ岳 - 13:20 鷲羽岳 - 14:06 伊藤新道分岐 - 14:11 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 08:00 - 09:08 三俣蓮華岳 - 09:33 丸山 - 10:17 双六岳 - 11:01 双六小屋 - 11:58 鏡平分岐 - 12:37 鏡平山荘 （1泊）
4日目
鏡平山荘 08:00 - 08:28 シシウドヶ原 - 09:14 秩父沢出合 - 09:48 小池新道登山口 - 10:09 ワサビ平小屋 - 10:22 笠新道入口 - 11:34 新穂高温泉バスターミナル - 11:41 新穂高温泉駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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