|
| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 07:30 毛木平 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 毛木平 - 09:40 ナメ滝 - 11:00 水源地標 - 11:30 2353m地点 - 11:55 甲武信ヶ岳 - 12:10 甲武信小屋（1泊）
06:30 甲武信小屋 - 07:23 三宝山 - 08:53 武信白岩山 - 10:13 十文字峠 - 11:43 毛木平 | | 緊急時の対応・ルート | 千曲川源流ルートを下山 | | 食事 | 昼食は自炊、夕食／朝食は山小屋 |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ | | 装備備考 | 食糧：昼食2食分、行動食2日分、非常食1日分 |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|