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| 集合場所・時間 | 奥裾花観光センター | 行動予定
（自由記述） | 奥裾花観光センター 05:41 - 06:02 自然園入口バス停 - 06:18 平成の森広場 06:22 - 06:26 奥裾花自然園 06:27 - 07:18 水場 07:21 - 07:41 東山・堂津岳分岐 07:50 - 08:20 中西山 08:28 - 09:44 天狗鼻 09:51 - 11:15 東山 12:16 - 13:30 天狗鼻 13:45 - 14:37 中西山 14:40 - 14:53 東山・堂津岳分岐 14:58 - 15:07 水場 15:09 - 15:41 平成の森広場 15:42 - 15:53 自然園入口バス停 - 16:15 奥裾花観光センター
| | 注意箇所・注意点 | 平成の森広場（中西山登山口）から雪あり
稜線上は雪庇の踏み抜きとナイフリッジの通行注意！
東山山頂周辺に2箇所藪漕ぎあり
| | その他 | 鬼無里の湯♨
旅の駅鬼無里
いろは堂鬼無里本店 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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