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| 集合場所・時間 | 大又林道終点駐車場まで自家用車 | | 行動予定 | 1日目
赤ゾレ山入口 07:00 - 08:30 赤ゾレ山 08:40 - 09:00 馬駆ヶ辻 - 09:37 国見山 - 10:06 水無山 - 10:21 明神平 11:21 - 11:53 明神岳 12:03 - 12:42 判官平 - 13:16 桧塚奥峰 13:26 - 13:48 桧塚 13:58 - 14:22 桧塚奥峰 - 14:50 判官平 - 15:39 明神岳 - 16:00 明神平 （1泊）
2日目
明神平 08:00 - 08:21 前山 08:31 - 09:37 薊岳 - 10:37 薊岳入口 - 10:46 赤ゾレ山入口
| | 緊急時の対応・ルート | 明神平より大又林道終点駐車場へ直接下山 | | 食事 | 3食分＋行動食
水は約1L＋現地調達 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, テント, テントマット, シェラフ |
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