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| 山行目的 | 百名山 | | 行動予定 | 1日目
祓川 08:00 - 08:04 祓川ヒュッテ - 08:11 祓川神社 - 09:25 御田雪渓 - 09:56 七ツ釜避難小屋 - 10:15 康新道分岐 - 10:34 大雪道 - 11:09 九合目（氷の薬師） - 12:16 舎利坂 - 12:40 康新道分岐 - 12:50 七高山 - 13:14 御室 （1泊）
2日目
御室 08:00 - 08:20 新山 - 08:54 七高山 - 08:59 康新道分岐 - 09:12 舎利坂 - 09:49 九合目（氷の薬師） - 10:09 大雪道 - 10:20 康新道分岐 - 10:31 七ツ釜避難小屋 - 10:48 御田雪渓 - 11:31 祓川神社 - 11:48 祓川ヒュッテ - 11:52 祓川
| | 注意箇所・注意点 | 歩行9h6m 休憩0h0m 距離10.1km ±1230m 係数1.2 | | 計画書の提出先・場所 | 登山のコンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 時計, サングラス, タオル, ストック, ヘルメット, 携帯トイレ, ツェルト, スマホ, モバイル電池, （シュラフ, マット） |
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