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| 行動予定 | 宇賀渓キャンプ場 07:00 - 07:02 砂山登山口 - 07:34 遠足尾根分岐 - 07:36 ホタガ谷出合 - 07:53 金山尾根分岐 - 10:19 金山尾根分岐 - 10:47 竜ヶ岳 - 11:40 セキオノコバ - 12:01 静ヶ岳 - 12:14 セキオノコバ - 13:02 金山尾根分岐 - 13:07 遠足尾根分岐 - 13:44 大鉢山分岐 - 13:56 新道分岐 - 14:44 遠足尾根分岐 - 15:10 砂山登山口 - 15:12 宇賀渓キャンプ場
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 常備薬, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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