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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 各自 | | 行動予定 | スタート地点 07:00 - 08:00 野坂岳登山口 - 08:36 橡の木地蔵 - 09:39 二ノ岳 - 09:57 野坂岳 - 10:24 山ルート分岐 - 11:13 山ルート登山口 - 11:43 山集落 - 11:49 堰堤 - 12:49 庭園広場 - 13:26 夕暮山 - 13:32 岩篭山分岐 - 13:52 岩籠山 - 14:07 岩篭山分岐 - 14:36 旧道分岐 - 14:58 林道終点 - 15:04 登山口 - 16:04 ゴール地点
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る、もしくは最も早く下りられる道を選ぶ | | 食事 | 各自 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計 |
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