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| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 燕温泉 | | 行動予定 | 燕温泉 06:00 - 07:13 麻平 - 08:31 北地獄谷麻平分岐 - 09:45 天狗堂 - 11:38 妙高山南峰 - 11:42 妙高山北峰 - 11:46 妙高山南峰 - 12:47 天狗堂 - 13:27 北地獄谷麻平分岐
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道を引き返す | | 食事 | 水1l |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, バラクラバ, 靴, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ヘルメット, アバランチセット |
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