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| 集合場所・時間 | ケッパレランド 7:30 | | 行動予定 | ケッパレランド 08:00 - 09:16 新道分岐 - 10:03 男助山山頂分岐 - 10:15 男助山 - 10:22 男助山山頂分岐 - 10:24 鴬宿分岐 - 10:50 新道分岐 - 11:40 ケッパレランド 12:40 - 13:10 駐車場 - 13:15 女助山登山口 - 14:42 女助山 - 14:49 三等三角点 女助山 - 14:58 女助山 - 15:47 女助山登山口 - 15:51 駐車場 - 16:21 ケッパレランド
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 携帯トイレ |
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