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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:08 河童橋 - 06:10 ビジターセンター - 06:16 小梨平 - 07:08 明神 - 07:14 徳本峠分岐 - 08:14 徳澤園 - 08:18 迂回路分岐 - 08:31 新村橋 - 09:37 横尾山荘 - 10:54 本谷橋 - 11:53 ソーダラップ - 12:22 Sガレ - 13:26 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 08:00 - 08:14 涸沢小屋 - 09:54 南稜取付 - 11:54 南稜分岐 - 12:11 北穂高岳 - 12:24 南稜分岐 - 13:30 南稜取付 - 14:25 涸沢小屋 - 14:35 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 06:14 涸沢小屋 - 07:06 パノラマコース分岐 - 09:01 穂高岳山荘 - 10:01 奥穂高岳 - 10:37 穂高岳山荘 - 11:39 パノラマコース分岐 - 12:07 涸沢小屋 - 12:17 涸沢ヒュッテ （1泊）
4日目
涸沢ヒュッテ 07:00 - 07:36 Sガレ - 07:54 ソーダラップ - 08:28 本谷橋 - 09:35 横尾山荘 - 10:40 新村橋 - 10:52 迂回路分岐 - 10:56 徳澤園 - 11:55 徳本峠分岐 - 12:00 明神 - 12:50 小梨平 - 12:56 ビジターセンター - 12:58 河童橋 - 13:06 上高地バスターミナル
| | その他 | モンベル保険加入済
山行保険（運動等危険補償特約付国内旅行傷害保険）
コンパス登山届提出済
ココヘリ有り |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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