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| 行動予定 | トンネル西口登山口 02:30 - 02:36 沢沿いコース分岐 - 03:56 奥駈道出合 - 04:23 弁天ノ森 - 04:45 聖宝ノ宿跡 - 05:57 弥山小屋 - 06:31 八経ヶ岳 - 06:43 弥山辻 - 06:59 八経ヶ岳 - 07:29 弥山小屋 - 08:10 聖宝ノ宿跡 - 08:35 弁天ノ森 - 08:52 奥駈道出合 - 09:35 沢沿いコース分岐 - 09:40 トンネル西口登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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