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| 山行目的 | リハビリ | | 集合場所・時間 | 5時前柏原新道駐車場 | | 行動予定 | 柏原新道登山口 05:00 - 10:00 爺ヶ岳南峰 11:00 - 11:17 爺ヶ岳 12:17 - 12:41 爺ヶ岳北峰 - 13:19 爺ヶ岳南峰 - 15:39 柏原新道登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 途中撤退あり | | 食事 | 昼食、行動食、水 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, 輪カンジキ, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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