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| 行動予定 | 和紙の里 07:00 - 07:09 みどうの杜 - 09:19 林道御堂笠山線分岐 09:39 - 10:09 林道萩平線分岐 - 10:11 登山口 10:21 - 11:10 栗山峠 11:20 - 12:18 笠山 12:28 - 12:52 笠山峠 - 12:55 篭山のタル - 13:38 登山口 - 13:39 堂平山 14:09 - 14:14 登山口 - 14:23 登山口 - 14:31 剣ヶ峰 - 14:47 登山口 14:57 - 14:58 白石峠 - 15:36 細山 15:46 - 16:01 林道笠山線分岐 - 16:16 白石車庫バス停
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 雨具上下, 防寒着, ヘッドランプ, 食器類, 衛生用品（マスク・消毒薬・除菌シート）, スマホ（充電器）, 昼食, 行動食（非常食）, 座布団, お茶, 水（1～2?）, 熊鈴, 手ぬぐい | | 共同装備品 | 救急セット, ガベッジバック, ロールペーパー（お尻拭き）, 自撮り棒, 熊撃退スプレー |
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