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| 山行目的 | 阿蘇ハイキング | | 行動予定 | 砂千里 10:30 - 10:41 行儀松ルート分岐 - 11:54 南峰 12:04 - 12:26 中岳 12:36 - 13:05 高岳 13:15 - 13:24 高岳火口壁 - 13:35 天狗の舞台 - 13:46 月見小屋 - 14:11 中岳 14:21 - 14:41 南峰 - 15:27 行儀松ルート分岐 15:37 - 15:48 砂千里
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ヘルメット |
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