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| 行動予定 | 鞍掛峠登山口 07:00 - 07:35 コグルミ谷出合 07:45 - 09:46 カタクリ峠 09:56 - 11:36 御池岳 11:46 - 12:00 奥の平 12:20 - 13:18 鈴北岳 13:38 - 14:18 下降点 14:28 - 14:59 鞍掛峠 - 15:33 鞍掛峠登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, ストック |
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