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| 山行目的 | 低山ハイク | | 集合場所・時間 | ９時 ともちゃん宅 | | 行動予定 | つつじの丘駐車場 10:00 - 10:22 天狗山 10:32 - 10:49 南ノ山 10:59 - 12:59 つつじの丘駐車場
| | 食事 | コンビニでおにぎり、お茶を購入 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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