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| 行動予定 | 1日目
白駒池入口駐車場 07:00 - 07:17 青苔荘 - 08:27 白樺尾根分岐 - 09:34 ニュウ分岐 - 09:45 中山峠 - 09:51 黒百合ヒュッテ 11:51 - 11:57 中山峠 - 13:08 東天狗岳 - 13:42 根石岳 - 13:50 根石山荘 （1泊）
2日目
根石山荘 06:00 - 06:38 夏沢峠 - 08:06 硫黄岳 08:36 - 09:24 夏沢峠 - 10:17 根石山荘 - 10:33 根石岳 - 11:10 東天狗岳 - 12:02 黒百合ヒュッテ 13:02 - 13:08 中山峠 - 13:24 ニュウ分岐 - 13:40 中山 - 13:42 中山展望台 - 14:32 高見石小屋 15:02 - 15:30 白駒荘 （1泊）
3日目
白駒荘 08:00 - 08:16 白駒池入口駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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