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| 行動予定 | 二河原辺橋 09:00 - 09:32 休場 - 12:08 水分道分岐 - 12:26 セト - 13:21 転法輪寺 - 13:31 葛木神社 - 14:32 文珠尾分岐 - 14:41 伏見峠入口 - 14:44 金剛山ロープウェイ前
| | 食事 | 水2L、スポーツドリンク1L、カロリーメイト5箱、カンロ塩飴、黄金糖 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 雨具, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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