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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 1日目
室堂 11:00 - 11:10 みくりが池 - 11:30 雷鳥荘 - 11:46 雷鳥沢野営場 - 11:50 雷鳥沢 - 13:42 剱御前小舎 - 14:29 剣山荘 （1泊）
2日目
剣山荘 01:30 - 02:02 一服剱 - 03:02 前剱 - 04:02 平蔵のコル - 04:39 剱岳 - 05:00 平蔵のコル - 06:00 前剱 - 06:50 一服剱 - 07:08 剣山荘 - 08:21 剱御前小舎 - 09:24 雷鳥沢 - 09:28 雷鳥沢野営場 - 09:55 雷鳥荘 - 10:16 みくりが池 - 10:28 室堂
| | 注意箇所・注意点 | 鎖場前できちんとリラックスして臨む事 | | 食事 | 鹿島槍ヶ岳の登山と同じ装備 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ1枚, Tシャツ2枚, インナー4枚, 替えパンツ4枚, ズボン2枚, 靴下5枚, グローブ, 防寒着, ウインドブレーカー, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 乾燥剤, 靴, スリッパ, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯(初日用:おにぎり), 行動食20食, 非常食７食, 梅干し純10袋, 芍薬甘草湯10本, アミノバイタル10本, 飲料(水7L), アクエリアス(1L), 地図（地形図）, コンパス, 熊鈴, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, モバイルバッテリー3個, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, スマホ, スマホホルダー, 時計, タオル5枚, ツェルト, エマージェンシーシート, 軽アイゼン, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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