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| 山行目的 | 残雪期の奥穂高岳登頂による登山技術の涵養と見極め | | 集合場所・時間 | 前夜発 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:08 河童橋 - 06:10 ビジターセンター - 06:16 小梨平 - 07:03 明神 - 07:09 徳本峠分岐 - 08:01 徳澤ロッヂ - 08:07 徳澤園 - 08:10 迂回路分岐 - 08:22 新村橋 - 09:23 横尾山荘 - 10:33 本谷橋 - 12:34 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 04:00 - 05:02 パノラマコース分岐 - 06:48 穂高岳山荘 - 07:43 奥穂高岳 - 08:16 穂高岳山荘 - 09:13 パノラマコース分岐 - 09:46 パノラマコース分岐 - 09:49 涸沢ヒュッテ - 11:13 本谷橋 - 12:15 横尾山荘 - 13:14 新村橋 - 13:25 迂回路分岐 - 13:28 徳澤園 - 14:22 徳本峠分岐 - 14:26 明神 - 15:12 小梨平 - 15:18 ビジターセンター - 15:20 河童橋 - 15:28 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 往路下山 | | 注意箇所・注意点 | 本谷橋〜涸沢間は沢を遡行 | | 食事 | 3食＋行動食3食分
水2l |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, アイゼン, チェーンスパイク, ピッケル, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, プラティパス, じょうご, 茶こし, ビニール袋(大きめ), 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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