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| 山行目的 | トレッキング | | 集合場所・時間 | 長蔵小屋 15:00 | | 行動予定 | 1日目
沼山峠バス停 13:40 - 14:03 沼山峠 14:13 - 14:38 小淵沢田代分岐 - 14:55 尾瀬沼東岸 （1泊）
2日目
尾瀬沼東岸 07:30 - 07:44 長英新道分岐 - 08:39 白砂峠 08:49 - 09:39 見晴新道分岐 - 09:54 見晴 10:04 - 10:27 龍宮小屋 - 10:30 竜宮十字路 10:40 - 11:09 牛首分岐 11:19 - 11:52 山ノ鼻 12:12 - 13:17 鳩待峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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